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Se você evita a todo custo mostrar as pernas por causa das terríveis celulites, com vergonha do que as pessoas vão falar, você não esta sozinha! Muitas mulheres, mesmo amando usar roupas mais curtas, acabam […]
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Você anda cansada o tempo todo, mesmo depois de ter uma noite inteira de sono?Começa a semana já pensando na sexta-feira?Se sente exausta mesmo sem ter feito nada cansativo?Não sente disposição para nada? Se você […]
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Mudar os hábitos alimentares é o caminho mais seguro para perder peso e fugir do efeito sanfona que algumas “dietas da moda” acabam causando. A vida corrida e a falta de tempo para preparar alimentos […]
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Acordar pela manhã já sentindo dor nas costas é uma sensação terrível, e muitas vezes é o motivo das dores de cabeça, cansaço precoce e irritabilidade constante. Por isso quero te mostrar 6 maneiras de […]
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Existe uma condição abdominal pós-parto que ninguém costuma falar. Talvez você nunca nem tenha ouvido esta palavra, mas hoje você vai descobrir o que é Diastase Abdominal Pós-Parto. Dar a Luz a um novo bebê traz muitas mudanças na vida de uma mulher. Além da mistura de emoções, o desequilíbrio […]
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O que é IMC? Você sabe o que é IMC e sua importância para o acompanhamento de sua saúde? Com certeza você já deve ter ouvido falar muito sobre este termo, principalmente se você tem pesquisado sobre como manter um corpo em forma e ter uma vida mais saudável. O IMC […]