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15 “Coisas” que provocam ou pioram a Celulite [ A #8 coisa é o Pior]

15 “Coisas” que provocam ou pioram a Celulite [ A #8 coisa é o Pior]

A Celulite é com certeza uma das piores inimigas de qualquer mulher.

Minha mãe sempre que me via com um copo de refrigerante na mão dizia: “Este liquido vai direto para suas coxas em forma de celulite”. Eu deveria ter dado ouvidos, ela estava totalmente certa!

A Celulite é aquela “Coisa”que traz uma aparência de gordura nas coxas, quadris, bumbum e barriga, e é triste dizer, mas… é difícil se livrar delas, é preciso muito foco e determinação.

Neste Artigo vou te contar 15 coisas que você não sabia, mas que pode causar celulite em seu lindo “corpitcho”.

15 Coisas que provocam ou pioram a Celulite:

1. Ficar sentado o dia todo

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Se você trabalha sentada atrás de uma mesa o dia todo, muito cuidado, isso pode estar ajudando a causar celulite em seu corpo.

Permanecer na mesma posição por um longo período de tempo, pode afetar o ritmo natural e o fluxo do seu sistema circulatório.

Mas se você não pode mudar isso, não tem problema, pequenas mudanças podem causar grandes impactos.

A Dra  Jull Waibel, fundadora do instituto de Dermatologia a laser em Miami, recomenda fazer pequenas pausas durante o dia para andar no prédio, esticar-se e dar um chega pra lá no sedentarismo durante o trabalho.

2. Desidratação
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A Falta de água em nosso corpo desempenha um grande papel no acúmulo de celulite sob a pele, já que nosso corpo é composto por 60% de água.

A Desidratação pode causar um acúmulo toxico nas células de gordura que é difícil para o organismo metabolizar, além disso a desidratação causa uma pele mais fina e mais fraca, sobressaindo assim as celulites.

Beber muita água ajuda seu corpo a metabolizar a gordura, livrando-se das toxinas e escondendo a celulite através de uma pele mais espessa.

3. Engordar e emagrecer muitas vezes em um período curto de tempo
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O Famoso “efeito sanfona” é um poderoso causador de celulite, a flacidez causada pelo emagrece/engorda/emagrece/engorda aumenta a probabilidade de desenvolver e piorar a celulite.

O colágeno em nossa pele não foi projetada para alongar e encolher, esse efeito sanfona faz com que a aparência da pele pareça irregular.

4. Ingerir muito Sal
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Sal é um dos piores inimigos da pele.

O excesso na ingestão de sal causa inchaço no corpo, o que afeta diretamente a aparência da celulite.

O Sódio provoca retenção de liquido o que torna as celulites mais visíveis.

5. Ingerir Bebidas Alcoólicas
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Bebidas alcoólicas não causam celulite, mas o álcool contrai os vasos sanguíneos da pele, o que piora sua celulite.

Além disso a bebida alcoólica tem “calorias vazias” o que pode levar ao ganho de peso, promovem a retenção de líquidos e aumentam a gordura em áreas como coxas, braços, abdômen e glúteos.

6. Roupas Apertadas
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Roupas muito justas são terríveis para a saúde e contribuem para o aparecimento da celulite, pois elas cortam a circulação e limitam o fluxo sanguíneo.

7. Fumaça de Cigarro
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Você pode até não fumar, mas se frequentemente você inala a fumaça do cigarro isso já basta para te deixar para trás na corrida contra a celulite.

A fumaça do cigarro reduz o fluxo dos vasos sanguíneos e enfraquece e prejudica a formação do colágeno.

8. Alimentação Pobre     junk food feature 672x372 - 15 "Coisas" que provocam ou pioram a Celulite [ A #8 coisa é o Pior]   

Comer alimentos refinados e processados estimula a formação das celulites.

Sem duvidas esse é um dos grandes responsáveis da maioria das mulheres desenvolverem a celulite.

Nesta lista podemos incluir refrigerante e doces em geral, estes favorecem o ganho de peso e o acúmulo de gordura localizada, fatores que agravam a celulite. Aquele pequeno pedaço de doce que parece tão inofensivo, pode ir parar direto nas suas coxas ou bumbum.

Leia 👉  Os 15 Motivos para você cortar de vez o Açúcar de sua vida!

9. Exposição ao Sol
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Se você quer evitar ou reduzir as celulites, fique longe do sol, ou pelo menos invista em um bom protetor solar.

Os danos causados pelo sol é um dos grandes responsáveis por arruinar a qualidade da pele e dar-lhe uma aparência áspera e envelhecida.

Então use e abuse do protetor solar!

10. Má postura
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Parece estranho né?

Mas sim, sua postura afeta o aparecimento das celulites.

Ao manter uma postura errada você acaba interferindo na deposição de gordura no corpo.

11. Excesso de peso
Adolescentes com excesso de peso sofrem maior chance de desenvolver câncer de cólon na idade adulta - 15 "Coisas" que provocam ou pioram a Celulite [ A #8 coisa é o Pior]

Geralmente as pessoas que estão acima do seu peso ideal, costumam apresentar quadros mais graves de celulite.

A gordura deixa a pele mais flácida e exposta ao aparecimento de celulite.

12. Pilula anticoncepcional
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O sistema de resíduos do corpo não pode livrar- se do enorme fluxo de estrogênio no corpo, isso acaba promovendo a retenção de liquido estimulando ou agravando o quadro da celulite.

13. Genética

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As vezes, mesmo você fazendo de tudo para eliminar ou evitar as celulites, ela estarão lá.

Isso é culpa da carga genética que você recebeu.

Se sua mãe ou vó tiveram celulite, você tem grandes chances de desenvolvê-la.

14. Estresse
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O estresse pode fazer com que os músculos das mulheres se prendam a tensão, liberando uma quantidade excessiva de hormônios, que ativa o armazenamento de gordura.

O estresse também pode ser responsável por liberar um hormônio chamado Grelina, que aumenta a fome e a vontade de comer.

15. Salto alto
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Sim, o salto alto pode prejudicar a circulação e aumentar a predisposição para o aparecimento da celulite.

Leia 👉 Como acabar com a celulite em 5 Passos

 

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